Diet Organizer

[keclu]

ahahha..kolko je 30-40kg razlike među nama??

e sto se tice te deluxe šunkice, mislim da bi bilo najbolje kontaktirati mail-om. jedino sto znam je da ima 1% masti 

mislim da tu ide još oko 17g proteina i 2-3grama UH... nisam ziher, ali brijem da nema više proteina.

[mike_os]

Dakle onda 300g sirovog je u biti dovoljno za na teflon i "pirjanje" jer inače sam ja mladio po 400g....doduše ostao sam živ 

Neznm ja to maksimalno pojednostavim... Neda mi se majku za*****at pa si jednostavno bubnem paket brazilijane ili pola ovisno jel jedem posni ili ne u vodu i skuvam... kad mi treba za obrok vagnem 200g kuhano i to je to.. dakle 60g P po obroku i oko 3-4g masti.. Kuanjem ispliva nesto masti iz mesa.. pa mi ide ugodno s korisnim.. Dobro nije bas ugodno jer finije je peceno, al tak mi pol kile ispane za pod zub kolko se stisne..

[N_E_Z_N_A_L_I_C_A]

Ma je slazem se al odakle vam volja zvakat tako kuhano tvrdo i onaj miris. evo sad mi muka dodje kad sam ja jednom skuhao dva fileta skoro sam umra dok sam bacao to u smece od vonja ufffffff 

[Miki_zg]

Ma je slazem se al odakle vam volja zvakat tako kuhano tvrdo i onaj miris. evo sad mi muka dodje kad sam ja jednom skuhao dva fileta skoro sam umra dok sam bacao to u smece od vonja ufffffff 

moj čovik 

ja sam jeo ko klinac stalno kuhanu, al ko klinac mislim kad su mi zubi narasli, pa mi je baka to s juhicom skupa stavila i trpala u mene 

[mike_os]

Ma je slazem se al odakle vam volja zvakat tako kuhano tvrdo i onaj miris. evo sad mi muka dodje kad sam ja jednom skuhao dva fileta skoro sam umra dok sam bacao to u smece od vonja ufffffff  

Kad si gladan i debel nepitas... sam da jedes sto vise a da ima sto manje kcal pa makar to bio drek hahaha...  

Btw zacinska sol i nesto pasirane rajcice i uopce nije lose...

[N_E_Z_N_A_L_I_C_A]

Ma je brate al ja sam pojeo do pola jedan file onda mi je došao gag reflex i skoro sve ispovraćao, rekao više nikad...uffff

[suspenzija]

ja san stalno na kuvanom...puno mi je jednostavnije spremanje i manje oduzme vrimena...i nije bas toliko lose, pogotovo s nekom salatom

[N_E_Z_N_A_L_I_C_A]

Eh uz pomoć Onana riješen misterij :

Dakle iz hrane bez supsa 350g P
Maščobe 60tak
Carbsi 200tinjak
Caloraija takodjer manje jednu iljadarku 

[Krvavica]

"ma piletina brale" ...kakav car!!!

ipak ste skontali za deluxicu...

[N_E_Z_N_A_L_I_C_A]

Ja išao u dućan i pitao da mi teta prodavačica iskida naljepnicu, a pojeo sam tamo ja mislim ove godine 20kg toga svi me znaju i ne govorim što hoću kad dodjem samo pokažem 2 prsta za 20 dkg i deri hahahahaah

evo ovako vam je za DELUXE ŠUNKU VINDON:

na 100grama proizvoda:

KALORIJE: 81
MASTI: 1g
UGLJIKOHIRATI: 1,5g
PROTEIN: 17g

[suspenzija]

alo neznalice jel puno ovo po obroku di imas u komadu 100gr proteina...mislin na ove s piletinom?

[N_E_Z_N_A_L_I_C_A]

alo neznalice jel puno ovo po obroku di imas u komadu 100gr proteina...mislin na ove s piletinom?

Ma je tribat će kalat na 300g sirove i nadodat jedan dodatan obrok, ali to sad jednostavno ne stižem po ovoj ledari i kratkim danima...tako da ću kalat obavezno ali neka još malo ovako

[nadrealista]

@neznalica:
kako ti spremas pilece? tava?

[Krvavica]

@neznalica:
kako ti spremas pilece? tava?

prodinsta (voda u tavi) i kada voda ispari onda propeče..puno ukusnije a ne treba ulje.

[suspenzija]

meni je najukusnije na rostilju...tj el. rostilju, bude preukusno, pospen ih vegeton za piletinu i zalijen maslinovin, dosta tanko izrižen i bude odlicno za piletinu....jedini problem je sta oduzme dosta vrimena spremanje i pecenje...bude dosta ukusno kada je toplo pa se tesko zaustavit pa je lako pretjerat i nebude nista masno jer dok se pece ulje iskapi